|
Fuente:Demaio, Pablo.1988.Sharpentier, Maggie.
1998
Los frutos de algarrobo de mejor calidad se emplean también para
la alimentación humana, aunque su uso sólo persiste en el
campo. Los aborígenes, hoy como antaño, sobre todo en Chaco
y Formosa, encuentran un recurso precioso en los algarrobos. El fruto o
´´vaina´´ del algarrobo se encuentra entre los
alimentos más antiguos utilizados por el hombre, constituyéndose
en una excelente fuente de carbohidratos y proteínas. Los frutos
crecen en pequeños tallos formando racimos de hasta 12 vainas, que
contienen una pulpa dulce y de color amarillo.
Su utilización tiene lugar de varias maneras:
Los distintos usos de las chauchas de algarrobo

De estas posibilidades de utilización, la añapa, la aloja,
el patay y la harina tostada son preparaciones tradicionales que practican
aún los aborígenes chaqueños y los campesinos del
NOA.
Teniendo en cuenta las potencialidades que brinda este maravilloso
árbol con estrategias múltiples de aprovechamiento, su consumo
en la población favorece la generación de ingresos para grupos
sociales que se dedicaban a elaborar estos productos alimenticios.
El primer paso para la obtención de estos alimentos es su cosecha
, llamada "La algarrobeada".
La Algarrobeada:
Costumbre en el noroeste argentino que consiste en cosechar en forma
colectiva la algarroba, formándose para ello, a veces, verdaderas
caravanas de hombres, mujeres y niños que "despiertan" la estación
estival.
"Juntamos las algarrobas. Apartamos las más lindas. Las dejamos
secar al sol, un día o dos". La época de la cosecha de la
algarroba, en todos lados, es un poco una fiesta. Para aborígenes
y criollos, también.
"Principalmente las mujeres van a cosechar. A cualquier hora la gente
se va a juntar algarrobas, evitando que llueva. Cuando llueve, ahí
se termina la cosecha... porque se echa a perder el gusto".
Niños wichis subidos al "arbol".
¿COMO SE APROVECHA LA ALGARROBA?
| EN TIEMPO DE COSECHA |
MODOS DE CONSERVARLA |
*se come cruda
*se añapea
*se prepara aloja
*tuestan la semilla y la muelen o pisan para agregarle a la leche |
*conservan las chauchas en troja
*transforman las chauchas en:
-> harina
-> patay
-> arrope
-> bolanchao |
I.a. Entre los Alimentos Tradicionales, tenemos:
1.aloja 2. añapa
3. harina 4. patay 5. arrope
Otros alimentos
1. Aloja
Es una bebida autóctona fermentada de color lechoso y gusto dulce
, muy antigua. En estos tiempos todavía se acostumbra beberla bien
helada en las calles de la ciudad de Tucumán. Para su preparación
machacan en un mortero los frutos del algarrobo, en especial blanco, y
ponen la pasta a fermentar con agua en una tinaja o en una batea de palo
borracho. A los dos días van sacando con las dos manos los restos
de chauchas que quedan y agregan mayor cantidad de algarroba machacada,
para que siga la fermentación. De vez en cuando prueban para saber
cuándo estará a punto la bebida. Una vez lista,la toman,
porque no se conserva por mucho tiempo.
Esta bebida, al ser elaborada en forma casera, no es muy difundida.
La misma se utiliza con fines medicinales por sus propiedades diuréticas.
Puede servir para la fabricación de aguardiente y alcohol.
Aloja (bebida alcohólica)
-
Moler el fruto del algarrobo blanco en mortero de madera.
-
Agregarle agua y mezclar.
-
Colocar la mezcla en un recipiente tapado y guardarla en lugar fresco,
seco y oscuro.
-
Dejarla unos días para que fermente.
-
Luego de unos días, sacar la mezcla y colarla con un paño.
-
Colocar el líquido en un recipiente y beberlo como bebida alcohólica.
Claro, hay quienes dicen: ¡Cuidado!, no abusar porque es una bebida
alcohólica.
2.Añapa
Bebida refrescante que se hace con la vaina madura del algarrobo, bien
tierna, o con el chañar y el mistol. Es más suave que la
aloja. Después de molida se mezcla con agua y se revuelve hasta
que suelta todo el jugo ; luego se cuela y se deja reposar en unas vasijas
especiales.
Nigelia Días de Pérez, de localidad de las Parvas, provincia
de Santiago del Estero, nos aclara: ´´es mejor ocupar la algarroba
blanca que la negra. Se puede echar agua hasta tres veces, porque después
el jugo empieza a ponerse amargo´´.
Añapa (bebida refrescante)
-
Moler el fruto del algarrobo blanco en morteros (la algarroba debe estar
madura).
-
Agregarle agua helada y mezclar.
-
Colar la mezcla con un paño.
-
Beber el jugo como refrescante.
3.Harina
Proceso
Secado: después de la cosecha , el primer paso es el secado
, sino no de puede moler correctamente las chauchas. La tradición
aún , perdura de secar las chauchas al sol: en la zona del Chaco
árido se utiliza directamente el techo de la casa o trojas al aire.
Secado de las algarrobas
Almacenamiento : después se guarda el material seco en
la troja . En ella, conviene prevenir el ataque de un coleóptero
el "brúgido" (Bruchidae) que come las semillas. Los lugareños
entremezclan con las chauchas , algunas plantas repelentes como el atamisqui,
el paico, el ancoche que alejan los insectos de las vainas. Existe un repelente
químico, el fosfuro de aluminio (Al F3) que
al quemarse despide un gas que los mata. Pero, además, de ser un
gasto más este producto y de ser sumamente tóxico, no ha
mostrado más eficacia que los repelentes vegetales. Actualmente
se construye cuando la cosecha es importante, una troja tipo cribs con
alambre mosquitero bien orientada para tener una buena ventilación
que permita el secado. Pero igualmente, se debe prevenir los ataques del
brugido.En el Chaco subhúmedo antes de la molienda, el secado en
troja no es suficiente, se lo debe completar antes de la molienda, desparramando
las chauchas en capa delgada sobre una superficie horizontal en pleno sol,
sobre una tela media sombra extendida a unos 80 cm del suelo, dando buenos
resultados.
Molienda : la molienda tradicional se hace con el mortero casero;
es un trabajo penoso al cual los jóvenes se rehusan. Actualmente,
en las comunidades se utilizan un molino a martillo que tiene además
rapidez, la ventaja de moler las semillas de las chauchas aumenta el valor
alimenticio de la harina.Cuando se tiene el molino a martillo, conviene
moler toda la cosecha cuando esté seca ya que la conservación
con respecto al brújido es mejor en recipiente hermético
que en trojas.
Molienda de algarroba
Cernido del producto de la molienda se puede hacer con el cernidor
casero. Cuando se muele grandes cantidades, este procedimiento es muy lento.
Actualmente, se fabrica artesanalmente un cernidor muy rendidor. Con el
cernido se separa la harina del afrecho. Se puede conseguir distinto tipo
de harina pero la más alimenticia es de cernido grueso porque las
semillas de las chauchas en la molienda no se desmenuzan bien ; en el cernido
fino, las partículas de semillas pasan al afrecho. La harina sirve
para la alimentación humana y el afrecho para la alimentación
animal. Así, no se desperdicia nada de este producto.
Conservación: La harina así como el afrecho se
conservan muy bien y duran varios años si se toma la precaución
de envasar en recipientes herméticos. Sin embargo, según
las mujeres santiagueñas, la harina de algarrobo blanca pierde rápidamente
su sabor, no así la de la negra. Familias aborígenes de la
zona del Chaco-Paraguayo conservan la harina en cestos de juncos.
Actualmente, con la posibilidad de obtener fácilmente y en cantidad
las harinas de estas chauchas, se abren otras posibilidades de preparaciones.
En el nordeste Brasileño donde se promocionó la plantación
de algarrobo, se organizó con las mujeres concursos de recetas que
después se publicaron.
INCUPO (Instituto de Cultura Popular) y otras instituciones han ensayado
con éxito, los caramelitos de miel y harina de algarroba (golosina
sana de los niños), las bebidas calientes con harina tostada, que
reemplaza al café y se asemeja al cacao y mezclado con otras harinas
se ha realizado todo tipo de panificación y repostería: pan
integral, bizcochuelo, torta frita, pasta frola , etc...
La introducción del molino a martillo a logrado que en algunas
comunidades se vuelva a consumir este alimento que demostró sus
bondades durante miles de años.
Más que un alimento es un elemento cultural como se lo vivió
el verano de 1997, cuando
una comunidad wichi, cerca de Las Lomitas en la Pcia. de Formosa volvió
a organizar de
"Yachep" de la época de los frutos, a partir de la buena cosecha
de estas frutas : fueron tres días de festividad y de celebración
religiosa con plegaria para que tal abundancia se vuelva a repetir al año
siguiente. Hubo una gran asistencia de invitados de comunidades vecinas
que expresaron su deseo de imitar la experiencia.
Beatriz Inderecio, Auxiliar Docente Toba, de la escuela El Colchón,
provincia del Chaco, con mucha sabiduría y en forma pausada nos
explica como acostumbraban a preparar ellos la harina de algarroba.
"Si el tiempo es húmedo, se seca arriba del fuego. Cuando la
chaucha esta bien seca reconocemos enseguida, porque al sacudirla la semilla
hace ruido. Así, esta a punto para hacer la harina"
"con un mortero y un pisón muy pesado lo pisamos bien. Si hay
algunas semillas que no se muelen le agregamos 3 o 4 gotas de agua y las
apisonamos en el medio del mortero".
Con una firme sonrisa nos aclaro:
" La harina bien preparada se puede conservar de un año para
el otro".
Otra personas nos comentaron que acostumbran a cernir la harina. Para
esto, ocupan un pedazo de yica o un cernidor o cedazo, como lo llaman algunas
personas.
"La cernimos para prepararla del bagazo. ¡Ah, pero el bagazo
no lo tiramos..! Lo ocupamos para hacer aloja".
Mario Charole, maestro de actividades prácticas de la escuela
del Colchón nos explicó:
"Igualmente se puede hacer harina con la fruta de vinal. En general
se la mezcla con algarroba negro. Porque la harina de vinal tiene un gusto
fuerte y no se puede comer sola".
¡Cuestión de gustos.. !
La familias criollas dicen que prefieren la harina de algarrobo blanco
porque es el sabor más suave. Vale una aclaración: esta harina
tiene menos azúcar.
En cambio, a las familias aborígenes les gusta mas la harina
de algarrobo negro porque es mas dulce...
Eso si, tiene sabor más fuerte.
Más que interesante es la composición
química y valor alimenticio de la harina.
4.Patay
Es como un pan bien seco que se prepara de maneras muy diversas. Los
soldados de la conquista habían incorporado a su dieta ya en 1630.
Hoy se consume como un dulce, y se puede preparar de la siguiente manera
: las chauchas son molidas con un palo hasta que queda como una harina.
Se cierne sobre una batea de madera , se amasa con agua , y la pasta se
coloca en moldecitos cerca del fuego para que se sequen. Algunos secan
el patay al sereno de la noche, otros dentro del horno para el pan, otros
rellenan los moldes con la harina en seco, les ponen arena alrededor y
los tapan con brasas. Desde tiempos inmemoriales se usaban los "puco",
unas escudillas de cerámica moldeadas para hacer porciones de patay,
pero hoy han sido reemplazados por los prácticos utensillos de aluminio".
Se
conserva bien y puede ser almacenada, durando mucho tiempo.
En la Rioja, Catamarca, San Luis, Santiago del Estero, sigue siendo
un importante alimento popular
Patay
-
Se mezcla la harina del algarrobo blanco con agua.
-
-
Hacer una masa.
-
Amasar y colocar en moldes de lata.
-
Colocar en un horno a fuego lento.
-

-
Se come como pan.
Distintas maneras de prepararlos:
-
Algunas personas dejan la harina de algarroba al rocío para que
se humedezca, o si no, la mojan con unas gotas de agua... pero bien poca,
apenas para humedecer la harina. Con esa pasta forman los panes y los dejan
secar. Después, lo guardan en recipientes bien cerrados. Así
se conservan mucho tiempo.
-
Otras personas, a la harina de algarroba le agregan harina de mistol o
chañar. Con esa mezcla arman los pancitos o patay. Esto le da la
posibilidad de preparar patay de distintos sabores.
Se hizo un estudio químico del patay y se encontró 17,2%
de glucosa y 26,9% de sacarosa.
5.Arrope
También llamado "algarrobina" o "miel de algarrobo", es un líquido
dulce oscuro y espeso que se obtiene al cocinar en agua las vainas de algarrobo,
permitiendo la concentración de azúcares .
La amiga santiagueña, Ramona Campos, de la localidad de Santa
Cruz nos dice como suele prepararlo ella.
"Pongo a hervir las vainas de algarroba para ablandarlas. Cuando están
listas las saco y las muelo bien en el mortero. A esa pasta jugosa, que
se forma, la cuelo.
Al jugo lo recojo en la olla que voy a hacerlo hervir. Pongo a hervir
ese jugo hasta que quede color marrón y se espese un poco... Queda
casi como una miel. Yo, por lo general, lo guardo en botella. Así,
se conserva bien".
Arrope de algarrobo negro
-
Remojar las vainas de algarrobo con agua.
-
Ponerlas en cocción a fuego lento en hornillos. Dejarlas hasta que
la chaucha esté cocinada.
-
Sacarlas del fuego y chaguarlas con paños. Sacar el jugo del algarrobo.
-
Poner el jugo nuevamente al fuego y dejarlo hasta que el jugo se ponga
espeso y tome el color marrón.
-
Sacarlo del fuego, dejarlo enfriar y comerlo como mermelada.
Arrope de algarroba
Otros alimentos:
1.pan, 2.cobertura,
3.tulpo, 4.gualuncho, 5.café,
6.algarroba tostada, 7.licores,
8.caramelos
1.Pan de algarroba
A doña Margarita le encanta aprovechar todos los frutos del monte...
Además, vive haciendo pruebas en la cocina... ¡Vieran qué
buena cocinera es.. ! ¡Qué ricos panes con harina de algarroba
que hace..! Son para sentarse a comerlos...
Aquí nos explica como se prepara:
Ocupé:
1 taza de harina de trigo, o sea, 250 gramos.
1 taza de harina de algarroba, o sea, 250 gramos.
1 taza de almidón de maíz o de mandioca, o sea, 250 gramos.
1 cucharada al ras de levadura de cerveza, o sea, 30 gramos.
2 cucharadas de grasa, o sea, unos 50 gramos.
Sal a gusto.
Agua, lo necesario.
Mezclo con cuidado y muy bien las tres clases de harina.
Después, hago todo igual que si estuviera por hacer pan casero.
Queda un pan medio dulzón, rico para acompañar el mate.
Para los jóvenes, sobre todo, que no están acostumbrados
al gusto de la algarroba... trato de cambiarle el sabor...
¿Cómo..?, al mezclar las harinas le agrego miel, ralladura
de limón o de naranja... ¡Cómo cambia el sabor!
2.COBERTURA
Doña Margarita probó otras recetas con la harina de algarroba:
*Medio vaso o 50 gramos de harina de algarroba bien cernida y sin afrecho.
*Medio vaso de miel
*1 cucharada de margarina o grasa.
*Unas gotas de limón... depende del gusto. También se
pude usar ralladura de limón de naranja.
Mezclo todo. Lo pongo a calentar despacito... lo dejo en el fuego un
ratito... hasta que levanta hervor.
Eso sí... lo revuelvo continuamente para que no se pegue. A
esta mezcla la ocupo para rellenar tortas, budín de pan o bien para
bañar pasteles, tortas fritas o quesillos...
¡Todo es cuestión de gustos, ¿no?.. !"
3. TULPO :
Se mezcla harina de trigo tostado y chauchas de algarroba molida, y
se coce en agua. Luego se le agrega grasa de oveja y sal. Es una comida
pobre, que se hace más sabrosa los días de fiesta agregándole
"chalona" (charqui de carne de oveja o de cabra) y ají molido.
4. GUALUNCHO :
Alimento popular de Salta. Se remoja en agua un poco de algarroba molida
; se cuela y se hace hervir. Después se vuelve a colar, se hecha
en otra olla donde se cocina frangollo de maíz. Resulta una especie
de sopa dulce.
5.CAFE :
En el Chaco se usan los frutos del algarrobo negro y otros, como sucedáneo
del café, análogamente al empleo de Ceratonia siliqua
en Europa. Las vainas del algarrobo se dejan secar y luego se tuestan,
de toda la vaina se hace el café, pues la harina que rodea la semilla
va incluido en el mismo
La bebida es fuente proteica, energética y vitamínica
en la alimentación humana, es medicinal y de sabor agradable, no
contiene cafeína ni produce dependencia al consumirse. Por su alto
contenido de proteínas y minerales, pueden consumirlo niños
y ancianos, para consumir la anemia y la desnutrición.
Etapas de la elaboración del café de Algarroba para
su comercialización:
Elaboración del café de algarroba
El proceso para la elaboración del café no requiere de
mucho esfuerzo, pudiendo realizársela en forma domestica mediante
una técnica sencilla que pueden imitar las familias campesinas.
Equipo y material:
Procesamiento:
a) Cosecha y recolección de las vainas de algarroba.
b) Selección: se seleccionan las vainas o frutos en buen
estado y libres de impurezas, eliminando las malogradas y/o dañadas
por insectos.
c) Lavado: se realiza con el fin de sacar las impurezas adheridas
a las "vainas" removiéndolas en un recipiente con agua.
d) Secado: se efectúa inmediatamente después del
lavado, exponiendo las "vainas" a la acción directa del sol para
eliminar la humedad de la superficie. El periodo de secado es de unos 20
a 25 días, lo que redundara en un café de mejor calidad .
e) Tostado: para la preparación casera se emplean una
sartén grande, paila y una olla grande, para producción a
escala con fines comerciales se utiliza un horno eléctrico (industrial
y semi-industrial), por un lapso de unos 40 o 50 minutos, tratando que
las vainas tomen una coloración dorada oscura o amarillo oscuro
pero sin llegar al quemado.
f) Enfriado: las vainas tostadas se enfrían en 20 o 25
minutos, distribuyéndolas en superficie adecuada.
g) Molido: se realiza en un molino mecánico o eléctrico,
tratando que tenga una una finura o textura similar al café tradicional,
dándole un aspecto óptimo para su consumo.
h) Tamizado: se hace manualmente para eliminar la cubierta de
la semilla y otros residuos no molidos, utilizando los coladores o tamices
de diámetro adecuado.
i) Envasado, pesado, y sellado del café: el café
debe envasarse en bolsas de papel o plástico, dependiendo el tamaño
de las necesidades y formas de comercialización.
j) Preparación de< la tintura > o esencia: el filtrado
se realiza en una cafetera común , colocando una porción
de café de algarroba y agregándole agua hirviendo. Se espera
el tiempo necesario para el filtrado y de esta forma queda lista la tintura
(infusión) para su consumo.
6. ALGARROBA TOSTADA:
"Este era nuestro nesquik",- nos lo dijo doña Angela Sosa de
Villa Guillermina, Provincia de Santa Fe.
"Por ahí, la abuela, decía que nosotros estábamos
un poquito aplastados, que nosotros estábamos débiles, pero,
Qué íbamos a estar débiles con las comidas que comíamos..!
Entonces ella algarroba y tostaba bien la fruta del algarrobo.
Bien tostado en la olla. Cuando estaba bien tostadito sacaba afuera
y lo ponía en el mortero y lo pisaba. Después nos daba con
leche...como el chocolate, como chocolate con nesquik.
Ese era nuestro nesquik en aquella época...de algarroba tostada.
Es riquísima, usted está tomando...toma y toma y no se llena
nunca porque tiene un sabor hermoso...´´
-¿Hay que tomarla después de pisarla?
-Si, tostarla pisarla, pisarla y después a alzarla en una lateo
en bolsa, aunque sea. Se puede ponerla en la pava o en una cafetera que
hierva. Que hierva un poquito, ¡no mucho!.
Porque si hierve mucho sale un poquito amarga. Enseguida larga el color,
igual que el café... sale como el chocolate ya le digo...
-Y de azúcar ¿Qué utilizaban?
-´´Bueno, cuando teníamos azúcar, cuando
trabajaba mi papá y compraba azúcar, tomábamos con
azúcar, pero era rara la vez. Lo que más ocupábamos
era miel de abejas, en un jarro de leche en vez de azúcar le poníamos
miel de abejas...´´
7. LICOR :
Con un litro de vino blanco, 200 g de algarroba y 100 g de azúcar.
Se deja macerar en botella tapada, alrededor de un mes, removiéndola
todos los días.
8. CARAMELOS :
¡Esta doña Margarita es un caso especial!. Prepara unos
ricos caramelitos para niños débiles .
Ella nos explico: "Los preparo con los mismos ingredientes que ocupé
para hacer el relleno o cobertura. Pongo a cocinar la mezcla y la revuelvo
todo el tiempo hasta que toma el color de azúcar quemada...
Cuando está a punto hecho la preparación en una latita
o chapa bien aceitada. La dejo enfriar. Una vez frío... si el caramelo
quedó blando recorto caramelitos con un cuchillo. Pero, si quedó
duro lo rompo en pedazos. A sus chiquitos ¡les va a encantar..! ¡quedan
riquísimos!
La Algarrobeada
.Experiencia realizada con las comunidades de "Los Baldes" y "El Chañar"
desde 1992., Salta. Raquel Rut Saravia - Extensionista Agroforestal - Proyecto
GTZ- Desarrollo Agroforestal en Comunidades Rurales del NOA
Proceso tradicional
Las comunidades wichi (cazadores- pescadores- recolectores) tradicionalmente
aprovechan el fruto del algarrobo como alimento.
La algarroba se encuentra disponible entre noviembre y diciembre y
junto al chañar son los primeros frutos que ofrece el monte chaqueño.
De la variada oferta de frutos existentes en primavera - verano el
chañar (Geoffroea descorticans), la algarroba (Prosopis
sp.) y el mistol
(Zizyphus mistol) son los que la gente actualmente
continúa aprovechando, habiéndose perdido o disminuido el
hábito de consumo de otros.
De un diagnóstico realizado en la comunidad wichi Kalehi ( Los
Baldes), surgió que esta actividad es propia de las mujeres, las
que realizan la recolección y el transporte de la algarroba, mientras
los hombres "campean" en busca de animales para cazar.
La época de la algarrobeada es la más esperada del año,
ya que el monte comienza a dar la comida.
La algarroba recolectada es consumida en forma directa, o mediante
preparados como la añapa, el patay y la aloja, harina combinada
con mistol (bolanchao).
Si la cosecha fue buena y ha y suficientes bolsas, los hombres preparan
una troja (depósito aéreo) para almacenarla por uno o dos
meses.
Que la cosecha sea buena depende de varios factores, como las heladas
tardías que afectan a las flores produciéndose pocos frutos,
o que éstos sean dañados por la lluvias tempranas ya sea
cuando están madurando en el árbol o cuando ya maduros, en
el suelo llueve.
La capacidad de recolección de las mujeres también es
variada (de 1 a 3 bolsas por jornadas) dependiendo de lo concentrado del
recurso y la distancia a recorrer. Por lo general la mujer concurre con
los hijos , y casi siempre va cargando el más pequeño.
El transporte es realizado atando la bolsa a la cabeza, por lo que
generalmente no se junta más de lo que se puede cargar, de acuerdo
a los viajes y a la distancia.
En la época de recolección los factores climáticos
también hacen dura la tarea, ya que las altas temperaturas (34/45
ºc), la humedad y los mosquitos no crean las condiciones ideales para
la actividad.
Cuando entrojan la algarroba, ésta se conserva por 1 ó
2 meses, ya sea porque es consumida o se deteriora a causa de los insectos
o de la actividad.
Intervención externa
Para poder aumentar el volumen de algarroba recolectado se consideró
que el "cuello de botella" era el tipo de transporte, por lo que se buscó
una alternativa para que ‘este no sea realizado por las mujeres.
La búsqueda de alternativa llevó a la incorporación
de una zorra(carro tirado por una mula) que sería conducido por
los hombres. De esta forma los hombres sólo tendrían que
dedicarse a la recolección de frutos.
La zorra y la mula fueron dados a la comunidad con un compromiso de
pago en bolsas de algarroba.
Del análisis de la técnica de almacenamiento surgió
la necesidad de :
1) entrojar la algarroba lo más seca posible y
2) evitar la entrada de humedad y de insectos a la troja para garantizar
que la comunidad disponga de frutos en los meses más críticos
(julio a octubre).
Para esto se propuso la utilización de plásticos negros para
el secado al sol y bolsas plásticas para reforzar las trojas convencionales.
Se realizó una troja comunitaria de adobe (2mx 2m x 2m)con techo
de chapa, tubos cribados, bolsa plástica y la aplicación
de fosfuro cada 15 días.
A modo de conclusión , en condiciones por debajo de la
subsistencia y luego de un proceso por el cual se fueron dejando de lado
actividades tradicionales, la intervención externa, como motivadora
y agente de revalorización puede tener un papel importante. Este
papel se acentúa si las modificaciones a lo tradicional tienen como
objetivo, además de un valor cuantitativo (recolectar más,
guardar por más tiempo), mejorar las condiciones de las actividades
de los protagonistas, en este caso de las mujeres.
Composición Quimica de las harinas de algarrobas
El Código Alimentario Argentino describe al Patay como alimento
(art.758), así como la harina de algarroba argentina (art.681) y
la harina de algarrobo europea que no es un Prosopis sino el Ceratonia
siliqua (art.681 bis).
Las harinas de algarrobas contiene proteínas en cantidad menor
que las semillas de otras leguminosas como los porotos, arveja, soja. Es
normal, ya que estas harinas son el resultado de la molienda de las vainas
y de las semillas. Al separar las semillas de las vainas y analizarlas
se encontraron valores proteicas muy altas que pueden competir con los
valores de la soja. Sin embargo, a nivel comunidad, por el momento, la
separación de las semillas para tener un alimento más proteico
es impensable porque se precisa herramienta sofisticada y sobretodo porque
el rendimiento es muy bajo ya que las semillas alcanzan a penas 9% del
peso de las chauchas .
En las dos harinas, hay presencia notable de hidratos de carbono: la
sacarosa que da el sabor dulzón, pero también maltosa y almidón;
éste en pequeñas cantidades lo que permite consumir las vainas
crudas. Los azúcares son más elevados en la algarroba blanca;
por eso es más preciada que las otras, por las personas que le gusta
lo dulce.
Las grasas aparecen en pequeñas cantidades, pero los análisis
revelan que son de excelente calidad en particular es muy buena la composición
en ácidos grasos indispensables (linoleicos y oleicos) que nuestro
organismo no puede fabricar.
Las fibras son muy importantes sobre todo en la harina de cernido grueso.
Pero lo más notable es la cantidad de sales minerales ; estos
árboles por sus raíces son capaces de extraer su producción
frutal. Si bien todos tienen valores altos, los más interesantes
son el calcio en cantidades vecinas al queso fresco, y el hierro que en
el algarrobo blanco llega a los valores del hierro del hígado.
Las vitaminas A y C no fueron analizadas en estas harinas ya que no
son características de las leguminosas.
En el futuro, quedaría por estudiar los anti-nutrientes que
son característicos de las leguminosas para saber que porcentaje
de nutrientes descriptos en particular las proteínas y sales minerales
son verdaderamente utilizadas por el organismo cuando se consume la harina
cruda. En general , a la cocción los anti-nutrientes se destruyen.
Valor alimenticio
Las harinas de algarrobos son constructoras por sus proteínas
y su calcio y hierro. Pero se sabe que las proteínas vegetales no
son completas en aminoácidos como las proteínas animales
por lo tanto, sólo, no pueden reemplazar la carne, el pescado, los
huevos o los quesos. Sin embargo, se sabe que si se mezcla una leguminosa
con un cereal se puede conseguir lo equivalente a proteínas animales.
Por la alta presencia de azúcares estas harinas son altamente
energéticas.
Las grandes cantidades de sales minerales son un aporte valioso a las
necesidades de regulación de nuestro organismo sobretodo si se toma
la precaución de completar su consumo con algunas frutas o verduras
frescas para el aporte de vitamina A y C.
Con esta precauciones podemos considerar las harinas de estas leguminosas
como alimentos casi completos.
Ya hemos citado las recetas tradicionales bien conocidas de lo lugareños.
A parte de la harina tostada, son todas para consumo de la harina cruda.
Dentro de ellas es muy interesante la "añapa": una bebida que consiste
en verter agua bien fresca sobre las vainas molidas ; es la más
alimenticia y natural que todas las gaseosas del comercio fabricadas con
saborizantes y colorantes químicos.
Si bien, las harinas consumidas crudas, tienen un sabor muy apetecido
de las personas que lo han probado desde su infancia; las otras y en particular
los jóvenes difícilmente se acostumbran. Pero al cocinar
estas harinas, se reduce el sabor un poco fuerte sobretodo la de la algarroba
negra y se desarrolla un aroma entre chocolate y café que dependería
según los investigadores, de la presencia de ácidos grasos.
La harina de algarroba y patay fueron estudiadas y se encontró:
agua 9,6% - cenizas 6,7% - azúcares 43,9% - almidón 10,4%
- celulosa 5,9% - proteínas 4,3% - grasa 1,2% - pentosanas 3,5 %.Pero
estos porcentajes varían según la especie, año y región.
La harinas de algarroba poseen menores porcentajes de hidratos de carbono
y grasas que la harina integral de trigo. El contenido de fibras es muy
superior en las harinas de algarroba como así también la
cantidad de minerales como el calcio, hierro y fósforo.
La harina de P. chilensis contiene mayor cantidad de hidratos
de carbono, de hierro y fósforo, aunque menores cantidades de fibras
y proteínas que la harina de P. alba.
El alto contenido de hidratos de carbono, aunque menor que la harina
integral de trigo evidencia el alto valor calórico de la harina
de algarroba su poder dulcificante y contenido en fibras y minerales puede
ser aprovechado por la industria alimentaria. ( Lazarte et al. Composición
química de Prosopis chilensis y P. alba, para ser
utilizadas en la alimentación humana. UNC).
|